Stressad? Trött? Det är vad jag jobbar med. I hela mitt yrkesliv har jag forskat, behandlat, föreläst, förebyggt, workshoppat, skrivit eller tänkt på sådant som har med stress, återhämtning, sömn och utmattning att göra.
EXTRA i corona-tider: För dig som chef eller HR – se mer och boka direkt genom att klicka här.
FÖRELÄSNINGAR
Jag föreläser och leder KBT/ACT-baserade workshoppar om stress, stresshantering, sömn, återhämtning och hållbart medarbetarskap för organisationer.
Just nu: Jag ger gärna en kort digital föreläsning om oro i coronatider eller en psykologs bästa råd vid distansarbete som medarbetare enkelt kan delta i över länk.